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ここ最近寝れない事多い😭細切れ睡眠?になってて夜中に起きちゃうともう…

ここ最近寝れない事多い😭
細切れ睡眠?になってて夜中に起きちゃうともう寝れない😅
今日は、1時から起きてるんだけど昨日10時くらいに寝て起きたら17時だった🤣お昼も食べずにずっと寝てて
そんな毎日で少しでもリズム直したいと思いつつも寝れない日が続いてる💦

コメント

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分かりますよ💦私もリズムがバラバラで、夜中に目が覚めたら中々二度寝が出来ません😢