産後痩せる方が多い中、私、太りまくりました(>_<)ヽ実家も近く、子供も…
産後痩せる方が多い中、私、太りまくりました(>_<)ヽ
実家も近く、子供もほとんど手の掛からない子で、しかも専業主婦で(>_<)ヽ
食べることが唯一の楽しみで、妊娠前は、ほとんど太らなかったのに(・_・;)
今は、週二日旦那がいるときに、バスケしたり、ウォーキングしてます(^-^)
酵素青汁111選というサプリも飲んでます！
便秘知らずになり、生理の時も調子いいです(^-^)が、ダイエット効果は、いまいち(;ﾟдﾟ)
そんな中、今日旦那が特茶のノンカフェインの飲み物買ってくれました！
これおいしい！
飲んでて効果あったよ！って方いますか？
いろいろ効果ある運動や食べ物教えてください(^-^)
骨盤矯正は、行きたいけど、子供預けていけないのと、毎回だと高いのでいけてません(>_<)ヽ
- とも(8歳)
コメント
ワンワン
私もなかなか動かない専業主婦なので体重落ちなくて悩んでました(；´Д｀)食べるのが楽しみ、凄くわかりますw
今は17時以降食べないって生活を初めて妊娠前より減らす事に成功しました！夜中とてもお腹が空きますが、育児疲れで寝てしまうので大した気になりませんでしたよ！
退会ユーザー
46kgから68kgで22kg太り、特茶も試しましたが高くて止めました、痩せたかなー？という実感もなくて😅太ったのも自分の甘えなので追い込み、セブンのレモン炭酸、豆腐、納豆、グレープフルーツ、野菜パックで２人目妊娠前までに元に戻りました！運動は子供をベビーカーに乗せて毎日散歩してました😊あとはリンパマッサージをゴリゴリです！
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とも
リンパマッサージすると血流よくなりますよね(´V`)♪
かなり追い込まれたんですね！
すごいです(^-^)
私も覚悟決めて、ヘルシーメニューも研究してみます！
料理するのも食べるのも好きなので(´V`)♪
ありがとうございます！- 12月8日
さしすせそら
独身の頃ですが、、、痩せたくてジュースとお菓子禁止にして、とにかくウーロン茶ばかり飲んでました。ウーロン茶はダイエットに良いと聞いたので！！確か油を分解してくれるだったかな？？曖昧ですみません(/≧◇≦＼)
あんまり我慢するとストレスになるので、3食のご飯だけは好きなものをしっかり食べてました。もちろん腹八分目ほどで済ませて。
私には効果ありました(^_^)v
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とも
私もやったことあります！
烏龍茶カフェイン入ってるからか、久しぶりに飲むと気持ち悪くなってしまって(>_<)ヽ
特に黒烏龍茶は、脂肪分解に優れてるみたいですね(^-^)
お菓子やめることから、始めてみます！ありがとうございます！- 12月8日
(´･_･`)
私も専業主婦で食べるのが唯一の楽しみになってます(⍢)
妊娠中24キロ太り産後10キロしか戻らず…最近は食事は少なめにして豆腐とか納豆を食べて間食したくなったらココアを砂糖入れずお湯だけ入れてのんでます( ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ
なにか食べたくて限界すぎる〜って時はガム食べたりリンゴ酢飲んだりしてます(*ﾉ∀`*)
特茶は毎日飲むには高いので(´∀｀；)
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とも
特茶高いんですね～！自分じゃ買えない(´`:)
豆腐と納豆は、常に常備してます！安くヘルシーでいいですよね！
ありがとうございます！- 12月8日
とも
夕方食べて朝まで食べないが理想ですよね！旦那と相談してやってみます！(^-^)
寝るの早くしたら、できそうです！
ありがとうございます！
ワンワン
グッドアンサーありがとうございます！
上手くいくと良いですね！お互い頑張りましょう(´∀｀*)
とも
ありがとうございます！がんばります！