コメント
トーマス🚂💕
すみません、多賀城ではありませんがギックリ腰→軽度のヘルニア、坐骨神経痛です。
注射はブロックのことですかね？ブロックは打つ場所が間違っていたら効果はありませんよ！
私の場合軽度のヘルニアでしたがまっすぐ歩けず片方だけに重心かけて歩いてました。一回なるとなりやすくなるのでコルセット巻いて動いてください、痛くても動いた方が痛みはまだ早くなくなります。
自然治癒できると言われて6ヶ月で痛みなくなりました😅
少し遠いですが私は中山の仙台たなか整形外科スポーツクリニックに通っています。少し強めの痛み止め飲み始めてからだいぶ良くなりましたよ。あとは軽く筋トレもしています。はやく良くなりますように🙏
いー
コメントありがとうございます🙇
坐骨神経痛も、腰痛なんですかね？
ブロックなのかわからないのですが、あまりにも痛いなら注射した方がいいですよと言われ打ってきました。明日から仕事なので。
コルセットは必須になりますよね💦どんなものを使っていますか？
6ヶ月かかったのですね。
痛み止めを飲んでいるんですね💡運動しないとですね！
ありがとうございます😌
ちなみに、お仕事されていますか？
トーマス🚂💕
腰の注射ならブロックしかないかなと！
コルセットはバンテリサポーターが薄くていいですよ、ドラッグストアで売ってます🙆♀️
6000円くらいだったような？
歯科衛生士で週5で仕事してますよ😅
いー
そうなんですね🤔
バンテリンサポーターですね！ありがとうございます！
歯科衛生士さんなんですね💡
座ってる感じですかね？お疲れ様です🍀
トーマス🚂💕
うちは立って仕事する歯科なんで座る時間は休憩だけです😅だから余計に治り悪かったのかなと、、
なるべく座って仕事してたほうが腰には負担ないと思います✌️
いー
歯科によって違うのですね。
座るイメージでした。
立ってるのも負担掛かりますもんね😥