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miya♡♡
ココロ・悩み

母乳で食欲が止まらず、痩せない悩み。一日の食事量や間食について教えてほしいです。

あー食欲がとまりません😭😭
完母なので太るということはないのですが、尋常じゃないくらいのお腹の減りで、食べても食べても食べても食べてもお腹いっぱいになりません…
自分が恐いです(;_;)
母乳だと痩せるからぁ\♡/
と皆に言われましたが、すさまじい量を食べるので全く痩せることもありません…😭🌀
母乳の方にお聞きしたいのですが、一日どのくらいの量たべますか?
間食等も含めて教えて下さい!>_<

コメント

みんと

1日5食くらい食べてます(笑)
食べた後でも授乳するとお腹減りますよね(>_<)

1日8回以上授乳していた時は食べても食べても痩せていたのですが、授乳間隔が空いてきた近頃は増えもしないけど、減りもしません(^ω^)
そろそろ間食減らさなきゃと思いつつ、お腹が減るので食べてしまいます♡(笑)

  • miya♡♡

    miya♡♡

    ご返答ありがとうございます!

    ですよね…
    どうしてこんなにお腹すくんでしょ……😑笑
    今日も減らそう!!と思いつつ、お昼旦那と出掛けてマックのセットにケーキにアイスにシュークリーム…ww
    これまた食べるものが悪すぎる笑笑
    食べるものも考えなければダメですよね>_<
    ありがとうございます!(*^^*)

    • 12月7日
deleted user

完母で産後-6kg減ってから
まったく痩せる気配なしです😭
3食きっちり食べることはあんまりなくて
完食ばっかりしてしまいます
とくに甘いものばっかり
食べてます😣💦
食べてもそれ以上太ることは
ないのでずっと-6kgキープ状態です😭

  • miya♡♡

    miya♡♡

    ご返答ありがとうございます!

    甘いもの… 本当にわかりますっ!!
    毎日何かしら食べないと頭から離れないんですよね…ww
    完食控えるの頑張ろう!と思いつつも、今日もアイスにシュークリームにケーキ…砂糖の嵐です😭
    でも3食たべないだけ素晴らしいです!!うらやましいです!!
    わたしは3食+間食maxなもので…😑
    また明日から頑張ろう…
    ありがとうございます(*^^*)

    • 12月7日
mama

私も食欲旺盛で、特に甘いものが止まりません😂
食事としては1日3回、おかずを大盛りで食べてます😅
おやつはバクバク…チョコやカントリーマアムやら…

さすがに母乳に影響しそうなので、おやつは子供用のボーロやビスケット買って、少しでも糖質少なめになるようにしてます😵💦

産後で10㌔戻りましたが、そこからが全く減りません!笑

  • miya♡♡

    miya♡♡

    ご返答ありがとうございます!

    わたしも全く一緒でございます…笑
    甘いものが止まらない!3食きっちり食べる!おかず大量箸とまらない!
    自分が恐くなりますよね…笑
    今日も、完食なくそう!>_<
    と朝から心に誓い、昼にはぼた餅3つにシュークリーム、ケーキ、アイスという母乳に悪い乳製品ばかり…😭
    数時間で誓いもパーです🌀
    でもまた明日から心に誓って頑張ろう!笑笑
    ありがとうございます(*^^*)

    • 12月7日
むーも

私も食欲すごいです。
あんまり食べ過ぎて、旦那さんがひいてます。
回数も量も増えました。
昨日は昼に
定食、普通サイズの担々麺、パフェを食べました。
体重もですが、食費もヤバイ状況です。
甘いものはチョコレートが食べたくてしかたないです‼
あと凄く喉が乾きますよね(^_^;)

  • miya♡♡

    miya♡♡

    ご返答ありがとうございます!

    わたしもです…
    旦那がひいています…笑
    一緒にダイエット頑張ろう!なーんて言っていたのが嘘のようです😭
    保育園始まって、ミルクになっていくときが不安でしょうがないですね>_<
    また明日から間食控えダイエット頑張ろう…
    ありがとうございました(*^^*)

    • 12月7日
ぽんちゃん

1歳半まで授乳でしたが、産後は三食食べておやつは2回。おやつにはパンとかパウンドケーキ作って食べたりしてました!
産後から9キロは痩せましたが、未だに食欲が減らずに段々増えて来ました😭💨

  • miya♡♡

    miya♡♡

    ご返答ありがとうございます!

    やっぱりそうなってしまいますよね…
    わたしもバウンドケーキ今日作りましたww
    4月から保育園始まるので徐々にミルクに変えていこうと思うので、この食欲が治まるのかが本当に不安で…😭
    やっぱり母乳終了しても食欲は変わらないですか?>_<

    • 12月8日