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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後いつから運動しましたか?1ヶ月は安静にしていた方がいいですかね💦

産後いつから運動しましたか？
1ヶ月は安静にしていた方がいいですかね💦

コメント

deleted user

産後1ヶ月から筋トレ有酸素運動開始しました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊

    • 8月12日
deleted user

1ヶ月検診後、悪露が終わってから筋トレしました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊

    • 8月12日
いくみ

産後１ヶ月は、身体を休める時期なので、その後からの方が、更年期がラクかもしれないです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱりそうですよね！
    ありがとうございます😊

    • 8月12日

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