妊娠・出産

妊娠中体の痛みってどうしてましたか?🥺足の付け根も歩いたり寝返りが痛…

妊娠中体の痛みってどうしてましたか？🥺

足の付け根も歩いたり寝返りが痛い
足全体が怠く重い
膝周りが成長痛の様な痛みがずっとある

が今あるんですが
どうやったら楽になりますか？？

着圧はくと少し楽になるんですが、
お腹大きくて履くのが脱ぎ履きが大変で😂
外出には履いていけないし😂


他に効果的だった事あれは教えてください🥺
マッサージとか行ってもいんでしたっけ？？🥺💦

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