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最近夜中に頻繁に起きるようになり、ぐっすり眠れない悩みがあります。睡眠退行でしょうか？どうしたらよいでしょうか。
睡眠退行でしょうか？
愚痴らせてください。
1週間ほど前から睡眠退行なのか夜中に頻回に起きるようになりました。
今までは20時半〜21時の間に寝かしつけ4時〜5時にミルク、7時半〜8時まで寝てくれていました。
しかし、最近は同じ時間に寝かしつけても0時〜1時の間に起き、そこからは長くても2時間毎に起きる！！
今日なんて、寝たと思ったら45分後に起き出し再度寝るのにまた30分くらいかかり…それの繰り返し。
私はいつ寝たんだろうって感じでした。
いつまで続くのでしょうか😰
ぐっすり寝たい…
- カビゴン(2歳9ヶ月)
コメント
maru
睡眠退行だと思います...
うちは4ヶ月頃にあって1ヶ月くらい続いた気がします！夜泣きや新生児の寝ない時期と一緒で、いつかは終わりが来ます😭😭！
カビゴン
いつか終わりがくるのを信じて乗り切りたいと思います😓
ありがとうございます！