コメント
はじめてのママリ🔰
階段登り下りやスクワットですかね？
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はじめてのママリ🔰
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ママリ
コメントありがとうございます！
スクワットもやっていいんですね！👀次男の時にスクワットした翌日に産まれたので(笑)、あまりしない方がいいのかと思ってました！
なるべくお出かけの時に階段使うように心がけてみます☺️
はじめてのママリ🔰
安定期で切迫などなければ大丈夫だと思います、病院でもスクワットとか足腰は無理しない範囲で鍛えたほうがいいと指導されました。
切迫などあれば、まずはその治療優先にしてとのことです！