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まつ☆
子育て・グッズ

産後４ヶ月半で立ちくらみや体のだるさ、母乳量の減少が気になります。水分は摂取しているが改善しない場合、どうすれば良いでしょうか？経験者のアドバイスをお願いします。

産後４ヶ月半なのですが、一昨日くらいから立つ度に立ちくらみがして、体がだるく、母乳量も急に減ったような気がします…
水分はとるように心がけているのですが、何をすればよくなるのでしょうか(T＿T)
同じような方いらっしゃいましたらアドバイスお願いします。
体調も大事ですが、何より母乳が減ってることがショックで…(/_;)

コメント

まつ☆


ありがとうございます(^^)
１年もかかるんですね(゜O゜;
ごはんは食べてるつもりなのですが、足りてないのかもしれないですね(*_*)
3号目指してがんばります！笑
たんぽぽコーヒーも飲んでみようと思います♪

はるま

産後身体が元に戻るには1年かかると聞きました。
なので今はまだまだ無理は禁物な時期ですね(>_<)
母乳の件ですが…
ご飯しっかり食べてますか？
お米ですよ！
その時期3合は食べてましたよw
合わせてたんぽぽコーヒーもお勧めです✨

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