妊娠・出産

臨月で検診のたびに電車で行くと疲れる。体力不足で心配。出産、育児に備えて体力づくり方法を教えてほしい。

臨月に入り夫や家族の休み次第では検診の時は電車で行くこともあります。
駅まで歩いてるだけですごく疲れます（笑）
暑さもあるだろうしお腹も重くなってるからだとは思うのですが疲れすぎて、、😰
体力つけようと散歩もよくしてたのですが意味ないくらい自分ってこんな体力ないの？って感じです💦
こんなんで出産、育児大丈夫なんでしょうか、、
みなさん体力づくり何されてますか？

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