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はじめての育児
家事・料理

妊娠18週目です!体調管理として朝食にグラノーラ糖質オフと少し牛乳を入…

妊娠18週目です！
体調管理として朝食にグラノーラ糖質オフと少し牛乳を入れて食べています！！

お昼ご飯にもグラノーラ糖質オフを食べたいと思っているのですが、1日に2食は食べ過ぎも良くないのでしょうか？？💦

コメント

ゆうママ

グラノーラは糖質オフでもカロリーも糖質も高いし、栄養も偏るので食事制限や体調管理で食べるのにはあまり向いてないと思います🥲
１日2食はやめておいた方がいいと思います😂

  • はじめての育児

    はじめての育児

    そーなのですね！鉄分とかカルシウムとかもあるし食べすぎ防止として食べてたんですけどやめといた方がいいみたいですね💦
    教えてくれてありがとうございます😊

    • 8月4日

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