コメント
ハヌソラ二
残り野菜炒めと、味噌汁、ご飯 。
うちのメニューです
にゃあ
うちは今日お鍋ですー♡手抜きです（笑）
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♡じゃじゃ丸♡
ありがとうございます♡
お鍋♡確かに簡単で良いですね(*´∀｀*)
参考にさせて頂きます♡- 12月5日
ritacharachara
健診、お疲れ様でした。ご褒美に即寝ということは順調だったということでしょうね😊良かったですね。
私は今日は疲れてて何もできず…、手抜きご飯です。
もやしとキノコ類をごま油、しょうゆ、お酒、塩コショウで炒めます。
豚バラがあるのでなんちゃって生姜焼きです。
あと豆腐かな…。
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♡じゃじゃ丸♡
ありがとうございます♡
順調でした♡混んでるので待ち時間長くてぐったりです…笑
しょうが焼きこの前食べちゃったばっかなんですよー(´•̥ω•̥`)簡単で旦那喜ぶ鉄板なのに…笑- 12月5日
まゆまま
すみません‼
レシピの提案より、あゆみさんのご褒美のハンバーグ、エビフライ、アメリカンドッグに笑ってしまいました‼笑
私も食べたいですが体重が増えすぎてるので、産後の楽しみにとってます(*´∀`)♪
今夜は鶏肉でさっぱり煮なんていかがでしょうか？
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♡じゃじゃ丸♡
ありがとうございます♡
えっ？！やっぱ食べ過ぎですかね？笑
ハンバーグ・エビフライで終わる予定がアメリカンドックの誘惑に負けました…笑
体重あたしも増えすぎていますが前回検診からkeep出来たご褒美で♡笑
でも次から週一になるから体重調整難しくなりますよね( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)笑
さっぱり煮食べたいです♡
でも間に合いますかね？笑- 12月5日
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まゆまま
誘惑に負けますよねー！
私なんてコンビニの肉まんと毎日戦いです‼笑
体重keep凄いですね❤どうやったらkeep出来ますか？
さっぱり煮間に合いますよ🎵
中ぶたして20分あればいけます☀- 12月5日
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♡じゃじゃ丸♡
ありがとうございます♡
先々週～先週で出掛け過ぎて１．５増えて、湯どうふダイエット始めたんですよ♡
そしたら３日とかで１．５減りました♡笑
でも妊娠前からだと八キロは増えてます( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
さっぱり煮悩むー。結局まだ動けてないんで…明日とか明後日つくります！笑- 12月5日
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まゆまま
湯豆腐ダイエット…過酷‼笑
私なんてもう10キロプラスです(。>д<)
参考にさせて頂きます‼- 12月5日
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♡じゃじゃ丸♡
湯どうふ以外に普通にたべてますよー♡笑
主食を減らしたいので、いつものご飯➕湯どうふなだけです( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)なので全然苛酷ぢゃないです…笑- 12月5日
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まゆまま
そうなんですね！
湯豆腐だけかと思ってました‼笑
なら出来そうで安心しました✨笑- 12月5日
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♡じゃじゃ丸♡
湯どうふだけだと挫折します…笑
昨日はこんな感じのメニューでしたよー♡- 12月5日
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まゆまま
美味しそう‼
そして意外にガッツリ‼笑
これで体重keep出来るなんてスゴーい‼(*´∀`)♪
お野菜も取れていいですね‼- 12月5日
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♡じゃじゃ丸♡
結構がっつりです♡
ちなみにご飯も軽く食べてます♡笑
あっ、お好み焼きと湯どうふは半分ですよ！笑
普通に食べれるので苦にならないし、野菜いっぱいなんで便秘も解消されました♡- 12月5日
はるMAMA
うちは肉じゃが、子持ちししゃも、
切り干し大根とほうれん草の和え物、ワカメと麩の味噌汁、ご飯です(*´-`)👍✨
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はるMAMA
あ、魚が苦手でしたね、すいません(°o°:)💦
- 12月5日
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♡じゃじゃ丸♡
ありがとうございます♡
ししゃもは食べれるんですが、おうちにないです(´•̥ω•̥`)
切り干し大丈夫とほうれん草の和え物は味付けなにでされてますか？- 12月5日
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はるMAMA
適当にごま油と醤油と、隠し味程度に鶏がらスープの粉末入れてます(^O^)ナルム風かもです笑
- 12月5日
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♡じゃじゃ丸♡
ありがとうございます♡めっちゃ美味しそうです♡栄養も良さそうだしつくってみます♡- 12月5日
ちなってぃ
私も検診の後のご褒美でめちゃめちゃ食べた後よく寝て起きたら7時頃ってのがよくありました(*´꒳`*)❤️
うちのメニューはたらこパスタとあさりのパスタです！🍝
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♡じゃじゃ丸♡
ありがとうございます♡
パスタ♡
明太子あるし明太子パスタにしようかなー♡- 12月5日
たろ
36週での検診は
重たくてしんどいですねー(ToT)
我が子は35週で産まれたので
ドキドキしちゃいます💓笑
我が家も野菜炒めです＼(^^)／
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♡じゃじゃ丸♡
ありがとうございます♡
お腹重いです…
成長は嬉しいけどしんどい…笑
そんなに早く会えたんですね♡あたしも早く会いたいです(*´∀｀*)
野菜炒め人気ですね♡- 12月5日
R.A🐷🥓楽して痩せたい
私ならそんな日は丼です！
中華丼なんてどーでしょ？お野菜いっぱい摂れますし(^^)
因みに我が家は、鮭とキノコのバター炒め、キャベツともやしと豚の蒸し物、大根のコンソメ煮、じゃがいもの味噌汁です！
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♡じゃじゃ丸♡
ありがとうございます♡旦那あんかけ苦手なんですよ(´•̥ω•̥`)書き忘れちゃいました…すいません。
凄いおいしそう♡
我が家にデリバリーしてくれませんか？笑- 12月5日
minomushi
今日はピーマン、茄子、豚肉の味噌炒め・味噌汁・納豆でしたー(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
私は体重管理のためリンゴです😩😩笑
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♡じゃじゃ丸♡
ありがとうございます♡
えっ？！そんな美味しそうなメニューなのにリンゴだけですか？
大丈夫ですか？- 12月5日
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minomushi
その分お昼にガッツリ食べましたよー😜❤️
鶏肉のすき煮、ハリハリ大根、白和え、サラダ、味噌汁、、、、食べたあとにカスクートとビスケットまで（笑）
前回の検診で｢この体重は何？｣と言われて、次回までに少し減らすかキープを約束させられたので、今週は頑張ってますー😂！とりあえず少し減ったから検診まであと2日頑張ります😂- 12月5日
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♡じゃじゃ丸♡
お昼から豪華♡
でもリンゴだけなんて耐えられません(´•̥ω•̥`)無理しないようにしてくださいね。- 12月5日
♡じゃじゃ丸♡
皆様ありがとうございました♡
無事にご飯完成しました( *´艸｀)
今日は
アボカドと明太子のパスタ
トマトと押し麦のサラダ
湯どうふ
になりました.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
皆様のアイディアは今週のメニューの参考にさせて頂きます♡
ありがとうございましたー♡
♡じゃじゃ丸♡
ありがとうございます♡
野菜炒め最近つくってないなー。
参考にさせて頂きます♡