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mw
サプリ・健康

何もしてないのにテニス肘になりました😅😅日常生活でも腕を使いすぎると…

何もしてないのにテニス肘になりました😅😅

日常生活でも腕を使いすぎるとなるそうです。。
フライパンを持ったり布巾を絞る動作が痛みます😭

思い当たるフシはないし右利きなのに左の肘…。

同じ方いますか?湿布で乗り切ろうと思ってます。。
特に左腕を使ってないのにこうなって少し情けなく感じてます😓

コメント

M

お子さんの抱っこや、産後のホルモンバランスの崩れ、加齢などが原因だそうです💦

私は右利きで右肘が、もう半年以上テニス肘で治らず、ステロイド注射しました😭

なかなか良くなりませんが、気休めにYouTubeなどのストレッチやってます💦

ステロイドがそろそろ切れる頃ですが、ストレッチのお陰か、注射前よりかはマシです✨

  • mw

    mw

    注射するってことは結構痛んだんですよね😭
    まだ痛むな🤔って感じなので湿布とストレッチで過ごしてます…。。
    肘までもホルモンバランス関係してくるなんて…。甘く見られないですね😓

    • 8月4日