サプリ・健康
骨盤の痛みで座れず、歩くのも困難です。どのように対処すれば良いでしょうか。
座れません、助けてください😭😭
お姉さん座り、あぐら、正座どれもダメです……
骨盤が痛くて座れません😭😭
歩くのも痛い😣
夕方歩いててピキってなってからずっと歩く時痛くて、
膝カックンされたみたいに右だけかくって体制が崩れる💦
どうしたらいいの😭😭
骨盤ベルトは一応先程巻きはじめました
- ᩚあーちゃんᩚ
コメント
ママリ🔰
産後2〜3ヶ月は毎日骨盤ベルトをし、3ヶ月になったら整骨院に行って骨盤調整したほうがいいと思います！
上の子がいるとほんっとに休めないし、抱っこしなきゃだし、大変ですよね…。
自分もここにきて2週間ほど体調崩しました…🥲
痛み止めあるのであれば痛み止め飲んだほうが少しは楽になると思います💦
あとは安静が一番ですが…🥲
上の子は自宅保育ですかね？💦
ᩚあーちゃんᩚ
おっしゃる通り自宅保育です……
骨盤ベルトって着脱が面倒で付けなくなっちゃうんですよね😭やっぱ毎日つけることに意味あるんですね、、
痛み止めを飲むほどでは無いのでベルトつけて横になっときます🥲
アドバイスありがとうございます！！助かります！