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缶に書いてある規定量が理想でしょうが何しても飲まないものは飲まないですよね😭
体重増えてた元気なら問題ないと思います🙆♀️
うちは1回量が多く飲めないので少量で回数増やしたらトータル増えるのかな？と思ってます💦
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