退会ユーザー
私はローソンのチアシード入り野菜ジュースですかねっ💦
最近買ってないので、もう売ってなかったらごめんなさい💦
翼を下さい⭐️
私は、義実家に行くと何がどこにあるか分からず作業してます(笑)
だからはるかかあさんの気持ち分かります！
私は、実母から缶のトマトジュースをよく貰うのでそれを飲みます。あとは、スーパーに売っているスムージーですね。
あんどれ
コンビニサラダいいと思います。でも便秘解消となるとそれだけじゃ淋しいですね。
コンビニ繋がりで、今時期ならおでんの野菜などどうでしょう？大根、コンニャク、じゃがいも…。便秘に効果あるかもです。あとは、みかんやヨーグルトなどを摂ったり、スーパーの焼き芋とか！
あと私は野菜不足を感じた時はコンビニサラダとほうれん草などの葉物のお浸しとかを作ります。茹でるだけなので、手軽かと。
caoao
私はコンビニでチルドのひじき煮や切り干し大根や金平ごぼうなどをよく買います！安いし、サラダより栄養価高いですよ〜
はるかかあさん
遅くなりすみません！
アドバイス通り、野菜ジュースと、チルドの惣菜食べました！
それと、ほうれん草は確かに茹でるだけだし楽なので買ってきました！
野菜しっかり摂らなきゃダメですね💦
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