ココロ・悩み
最近疲れているのに夜全然眠れない。目をつぶっても、電気を消しても何…
最近疲れているのに夜全然眠れない。
目をつぶっても、電気を消しても何をしても全然。
寝たいのに疲れているのに3時4時まで寝られません
どうしたらいいんでしょうか
- はじめてのママリ🔰(7歳)
退会ユーザー
睡眠導入のYouTubeつけてめをつむってたら少しはやくねれます😅
man
疲れてるのに眠れないのキツいですね。
日頃頑張っておられて、精神的に無理してる部分とかがあるのかもしれないですね😌
昔テレビでみましたが、妄想すると早く眠れるみたいです💕
素敵な妄想に集中してみてください！
ポン酢
私も眠れませーーーん🙄
昨日は朝の5時まで起きてました😭
しんどいですよね……
回答になっていなくてすみません😭
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