コメント
りり
ひき肉をただ茹でただけの物を大量にストックしてます🙌🏻
茹でただけの物だと色んな物にさっと使えていいですよ😊
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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はじめてのママリ
ありがとうございます💗
1週間に何種類くらいタンパク質ストックされてますか？？
りり
鶏むねと豚肉のみですが、我が家は双子なので3日で無くなります🤣
1人ならこの2種類だけでも1週間いけると思います！
あと気が向いたらシャケも茹でてしてますよ！
はじめてのママリ
ありがとうございます！
もう三回食ですか？🥺
朝昼夜のメニューってどんな感じでしょうか？😳
りり
三回食です🍳
双子が手づかみ食べにハマってるのでおやきばっかりです🤣
〈朝〉
・ほうれん草とブロッコリーの蒸しパン
・にんじんとブロッコリーのオムレツ
・バナナ
・きなこヨーグルト
〈昼〉
・ささみと青のりの焼きおにぎり
・豆腐ベースのおやき
(にんじん、キャベツ、玉ねぎ、ブロッコリー入り)
〈夕〉
・豆腐とうどんと豚ひき肉ベースのお焼き2種類
(一つは上記の野菜、もう一つは上記の野菜＋かぼちゃorとうもろこしor枝豆)
こんな感じでめっちゃ適当です🤣🤣
はじめてのママリ
ありがとうございます！
全然適当じゃないです！
めちゃくちゃ尊敬します🫢🫢だいたい朝はパンで統一とかされてますか？
りり
朝どころか主食は全部固定です🤣
なんなら毎日ほぼ同じものばっかりですよ🫣
ささみをしらすにしたり、鰹節を入れたりぐらいしか工夫してません🙌🏻
双子がBF拒否なんで作るしかなくて💦
もっと手抜きしたいです〜！！
はじめてのママリ
またまた質問で申し訳ないのですが、昼とか夜のお焼きは何枚くらいになりますか？🥺
りり
全然大丈夫ですよ〜！私でよければ😊
ものすごーーーーーーーく食べる双子なので、昼はおにぎり10個、おやき8〜9枚で、夜は20枚食べてます🤣
しかも食べ終わってからハイハインも食べてます🙌🏻お手上げです！
はじめてのママリ
え！想像よりも食べていて驚きです！
だいたい全体量何グラム食べているんですか？😳
りり
測ってないので何とも言えませんが🤣
恐らく200〜250gぐらいは食べてると思います！
はじめてのママリ
ありがとうございます😎