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ままり
サプリ・健康

おバカな質問ですが１日にお菓子で2000kcal食べるのとご飯系を2000kcal…

おバカな質問ですが
１日にお菓子で2000kcal食べるのと
ご飯系を2000kcal食べるのだと体重の増え方 太り方ってかわると思いますか？🙄

コメント

deleted user

変わると思います！！
お菓子は糖が多いので😢

ママリ

変わると思います💡
食事だと2000kcalといっても栄養バランスある程度取れる方法もありますが、お菓子だとほぼ糖質脂質って感じですもんね😅💦

ままり



コメントありがとうございました🌼
私が毎日お菓子 スイーツ 菓子パンでお腹ためてるので がんばって食事改善しようと思います😢

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