ちびママ💫
食べ過ぎには感じないですね🥺
しっかり栄養バランスもとれてて
問題なさそうですよね❕
みゃーの
メニュー自体は野菜も取れててバランスいいと思います!
ただ気になるとしたら果物を朝昼晩食べてるところですかね、
果糖って太りやすいですし、朝晩りんごジュース飲んでるなら糖分摂りすぎかもしれません
退会ユーザー
バランス的には良さそうですけどね🤔✨
それぞれの量がどのくらいかわからないのでなんともいえませんが...🥲
運動量どんな感じですか??
えだまめ
果物は1日一回くらいが良いと思います!
焼きそば2人前とかなら食べ過ぎだと思いますが、量が分からないのでこれだけで食べ過ぎかどうかは分からないですね。
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