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産後25日目です。母乳分泌過多ぎみです。乳首横の乳輪にしこりができ、…

産後25日目です。母乳分泌過多ぎみです。
乳首横の乳輪にしこりができ、乳輪横が赤くなっています。
乳腺炎だとは思いますが、吸ってもらいながら押す、という事ができず…
葛根湯を飲む（まだ飲んでませんが…）飲み終わった後に押して搾る、冷やす以外対策はありますか😭？
飲ませてる時に痛いとは思ってましたがてっきり乳首が切れて痛いものだと思い、しばらく放置してました😢

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