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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中で、下腹部が重く感じて眠れない時の対処法について教えてください。

妊娠7週と6日目です。下腹部がズーンと重い感じ?がして横になるとさらに重く感じ、気持ち悪さも増します。
そのせいで、夜寝れません。
寝れないときどうしたらいいですか??

コメント

ラティ

寝れない時は大体イヤホンつけつつ、水が流れる音だったり、雨の音を聴きながら寝てます☺️
(YouTubeで30分ほど)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    イヤホンがあればやりたかったです😭

    • 7月26日
  • ラティ

    ラティ

    最近はイヤホンつけなくても聞いてます笑
    スマホ耳元において、超小さい音で聞いてます☺️

    病院とかじゃないならいいかと!

    • 7月26日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    旦那が隣で寝てるので起こさないか心配で😅

    • 7月26日
  • ラティ

    ラティ

    意外に気づかないと思いますよ😊私もやる時、隣に子供たちがいます笑

    • 7月26日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね😳

    • 7月26日
がじゅまる

寝られないのは辛いですね😢
無理に寝ようとしなくても、寝転がって体の力を抜いて、目を瞑るだけでも体の疲れが取れると聞いたことがあります!これをしてると眠れたことがよくありました。
少しでも楽になりますように…🙏

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    横になるだけで一気に吐き気来ちゃうんですが、それを紛らすためについスマホ触っちゃいます🥲

    • 7月26日
  • がじゅまる

    がじゅまる

    なるほど!寝転がって目を瞑るだけだと余計に気持ち悪さを感じちゃいそうですね💦すみません💦
    私がつわりで気持ち悪くて寝られなかった時は、radikoを聞いて気を紛らわせたり、無理にベッドで寝ようとせずにソファでドラマを観たりしてました!

    • 7月26日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    いえいえ!そんな謝ることじゃないですよ🥺
    コメントありがたいです💕
    なるほど!
    睡魔が襲うまで頑張ってみます!

    • 7月26日