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妊娠・出産

後期の胸焼けがひどくて、食事の小分け方が分からない。同じ症状の方は、どんな量や何を食べているのか教えてください。

後期に入り胸焼けがやばいです…
よく食事を小分けに、といいますがどんな感じで食べたらいいのか全く分かりません🤣
後期の胸焼けや悪阻ある方は、どんな量、どんなもの食べてますか??

コメント

Y.Y

ゆで卵とかリンゴとか魚肉ソーセージとか
小さめのおにぎり作って置いておいて
空腹感じたらちょこちょこ食べるようにしてました🙆‍♀️

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    それ全部試します!!笑
    ありがとうございます😂

    • 7月24日
みまみ

毎日7食ぐらいしてました!
おやつも合わせてですが、おにぎり1こと味噌汁とかですかね。
胸焼けや悪阻が酷い時はガリガリ君とか食べてました。
つらいですよね、応援してます!

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    7食ですか💡
    具だくさん味噌汁はいつも作ってるのでそれとおにぎりで乗り切ってみます!
    やっぱりさっぱり系になりますよね😌
    ありがとうございます🥹

    • 7月24日
やすばママ

めっちゃ後期つわりで、ほんとに調子悪い日は水飲んでも気持ち悪いって感じです....

調子いい日はアイス、パンが多いです、1回では食べきらず、1日の中で1個食べ終わるくらいです。

1番調子良くてお茶漬けですかね。それもご飯1杯全部一気に食べたら気持ち悪くなるので、
1時間くらいかけてゆっくり食べてます😅
画像のやつを1回食べた時、結構パクパク食べられました!!でも、ちょっとお財布との相談で2週間に1回くらいしか食べてないですが💦

  • 🐈‍⬛

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    水飲んでもですか😭辛いですね💦
    やっぱり普通の食事は取れませんよね🥲

    冷たいとするする食べれそうですね🤔
    私も探して買ってみます!

    • 7月24日
ぽっぽ

何でも食べるけど気持ち軽めにして、寝る前とか胸焼けしたらとにかく牛乳飲んでました😂💦💦
私も妊娠中だけ胸焼けなるのがキツかったです😨💦出産したら全く無くなりました😅

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    牛乳飲むと落ち着きますか??
    飲んでみます🙌🏻
    こうなってくると早く出産したいですね🤣

    • 7月25日
  • ぽっぽ

    ぽっぽ

    膜をはるイメージで、牛乳やR1みたいなヨーグルト飲むと楽になりましたよ😂✨
    産んだら嘘のように無くなるので後少しの我慢ですね☺️✨頑張ってくださいฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ)

    • 7月25日
  • 🐈‍⬛

    🐈‍⬛


    なるほどです😳🙌🏻
    ありがとうございます🥰

    • 7月25日