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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

生後15日の赤ちゃんが夜は眠れない時、生活リズムを逆にする方法はありますか?

生後15日の子ですが、お昼にはよく寝てくれますが、夜は全然ねません。
この生活リズムを逆にするにはどうしたら良いでしょうか?

コメント

deleted user

新生児のうちは仕方ないかなと思いますが、、うちは朝はカーテン開けて明るくして生活音制限せず過ごしてました。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    カーテンは日中でもほぼ閉めて過ごしてたのでやってみます!

    • 7月22日
  • deleted user

    退会ユーザー

    日中は明るく!夜は暗くした方がいいと思います。
    ずっと暗い部屋にいるのも私は発達気になります。(私が気になるだけなので主さんが気にならないなら大丈夫ですよ。)

    • 7月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    生活音も常に気をつけていたので、日中は普通に音気にせず過ごしてみます!

    • 7月22日
はじめてのママリ🔰

まだリズムとかないかもしれません
1ヶ月でお風呂とか散歩の時間固定、ミルクの時間もなんとなくパターン化してきたら夜寝るようになりました
1ヶ月までは私も寝不足でしたが、今はまとめて寝てくれているのでだいぶ睡眠時間増えました😌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほどです。
    今沐浴が19時なんですが、沐浴後からぐずる事が多く…でもこのまま固定して様子見た方がいいですかね?それとも沐浴後ぐずるという点で考えると沐浴は朝にするの方が良いのでしょうか……
    まとめて寝てくれるのいいですね!
    一ヶ月でそうなってくれると希望が持てます😭

    • 7月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私は沐浴は朝してましたが、1ヶ月検診後お風呂解禁されたときに18時にお風呂→ギャン泣き→泣きやます→19時に授乳→寝るというサイクルができはじめました!
    この後一応22時に起こしてミルクをあげたらいい感じに朝までまとめて寝てくれてます!
    なので沐浴の時間は変えずにお風呂がはじまったらその時間をお風呂にしてあげるといいかもしれません🤔
    個人差もあると思いますが、新生児期は寝不足前提で頑張ってください👍

    • 7月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます🥹✨
    確かにお風呂となると夜になりますもんね!
    このままで行ってみます✨
    日中の過ごし方をみなさまのアドバイス通り過ごしてみます!!

    寝不足前提で頑張ります!私は元々不眠なので寝不足は大丈夫なのですが、夜は近所迷惑が凄く気になってしまい😂

    • 7月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    泣き声気をつかいますよね…
    泣くのは仕方ないから、ストレスを溜めずにご自愛くださいねー🙏

    • 7月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    今日は初めて一度も泣かず、ミルクもオムツ交換も静かに出来ました✨そしてスヤスヤ寝てくれました😆
    奇跡の日かもしれませんが、今日は泣いても仕方ないと思うようにして育児にのぞみたいとおまいます!
    ありがとうございます❣️

    • 7月23日
ミルクティ👩‍🍼

昼夜の区別がついてくるのは3ヶ月くらいからです🥺
それまでは、どうしようも出来ないと思います💦
今は仕方がないと思うしかないです😭
私は、昼夜の区別がつきやすくする為に、新生児の頃から、決まった時間に部屋を明るくしたり、暗くしたりしていました😅
今は、そのくらいしか出来ないと思います😢

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね💦
    日中は部屋を明るくすることにします!

    • 7月22日
はむ

皆さんがおっしゃられている通りまだ昼夜の区別がつかないので、私は赤ちゃんに合わせて昼夜逆転生活送ってました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます。勉強になりました💦

    • 7月22日
はじめてのママリ🔰

そのくらいはまだ仕方ないような気もしますけど、きちんと一日を感じさせればいいですよ。
朝はちゃんとカーテンを開けて、陽の光を入れるのはもちろんのことですが☀️
生活音とか逆に気にしすぎると後々大変になりますよ💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうですね!
    カーテンもあまり開けていなかったので気をつけます❗️
    生活音も日中は気にせず過ごすことにします。先程からそうして過ごそうと思ったら何だか気持ちが楽になりました💦

    • 7月22日