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サプリ・健康

154cm48キロで、産後体重も戻って一緒なのですが、おしり周りが今までと…

154cm48キロで、産後体重も戻って一緒なのですが、おしり周りが今までと違ってデブすぎて泣きそうです。
筋トレしてますが、少ししか変わりません、、、
食事制限もした方がいいですか？
無理すると、生理週間に暴飲暴食しちゃいそうなのであまり無理せずにやりたいのですが、下半身痩せはどうすればいいですかね？💦

コメント

あいう

骨盤がひらいてるから
骨盤矯正をしないと変わらないみたいですよ

  • ^_^

    ^_^

    ありがとうございます！
    骨盤矯正って今更行っても意味あるんですかね🥲
    産後いけてなくて🥲

    • 7月18日

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