妊娠31週で体重増加に悩んでいます。明日の検診で怒られるかもしれず、夜ご飯を抜くことを考えています。今日の夜にできる対策はありますか？
妊娠31週 初マタです🔰155センチ
2週間前に検診に行き、
体重が62．1キロでした…
前回の検診で異常を認めずだったので
よっしゃーと思い、油断していて
明日検診だから体重を測ろうと思ったら
64．3キロで2キロも増えてしまっていました…
よっしゃーって思ってしまった自分が甘すぎて、
後悔しかないです…
私が通院している産科は体重管理に
かなり厳しめです…
絶対明日怒られます🥹
とりあえず明日検診でまだ夜ご飯食べてないから
夜ご飯は抜こうと思っています🥺
検診は、明日ですがなにか今日の夜のうちに
出来ることはありますかね？…
恥ずかしい思いでいっぱいです😭😭
- ちーたーーーー(2歳2ヶ月)
コメント
スンモ🐶
妊娠すると水でさえ太っちゃいますよね😅
先生に怒られるかもしれませんが、食べれるのであれば食事は抜かない方が良いのかなと思います！
産むのにもママの体力がかなり要りますし、赤ちゃんはママの食べる栄養でお腹の中で育っているので、痩せるのは産後からでも良いのかなって思いました😊
ママリ
妊娠後期は呼吸してるだけで太りますよね😂
絶食はきついし赤ちゃんにもよくないので物理的に軽いものを食べるといいですよ！
例えばスープよりもポテチの方が物理的には軽いです😊
元の体重がどれくはいだったかはわかりませんが+10kgぐらない良いのでは？と私は思ってしまいますが…笑
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ちーたーーーー
妊娠前55キロとかでした…
急速に体重が増えております🤣
ありがとうございます😊- 7月18日
もふもふ。
私は明後日検診ですが、同じく2キロ増えて焦ってます💦笑
とりあえず、便秘なのでしっかり出すためにマグミット飲んで水分とってます😅
やれる事だと、むくみがあるならしっかりむくみを取る事ですかね？
今日は時間も遅いので軽く食べるぐらいにしたらいいかと。
私は夕飯はきな粉入りのヨーグルトにしました！
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ちーたーーーー
めっちゃ焦りますよね…
食べまくってた自分に今更後悔してます🤣笑
とりあえず明日は怒られるしかないかと思っております。笑
ありがとうございます😊- 7月18日
ちーたーーーー
そうですヨネ、、
生きてるだけで太るのは辛いです😢笑
日中家にいてご飯食べてるだけじゃそりゃ太るに決まってますよね🥺笑