コメント
まめなつ
初めまして◡̈♥︎寝るときは足を高くして寝たりしていました☪︎後は、お風呂の中でマッサージしたらだいぶ楽でしたよ👶🏻💓お腹の赤ちゃんが大きくなるに連れて、お母さんの身体にも変化が出てくるのでしんどいですよね( ´•ω•` )がんばってくださいね🤗
ハイハイ
脚がつる手前みたいなだるい痛みだとしたらカルシウムを摂ると治りますよ(^-^)
絶対安静でずっと寝てると逆に身体が痛いですよね！
もし骨盤の歪みが原因なら、骨盤ベルトしたら腰から脚にかけて楽になりますよ！
ずっと締め付けると辛いから楽になったら外してとか繰り返したら痛みなくなりましたよ！
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ゆかまま
回答ありがとうございます。
骨盤の歪みが原因な気がするので、骨盤ベルトしてみようと思います✨
持ってるのに使ってないのでせっかくなのでつかってみますね✧ฺ･｡(✪▽✪*)･｡✧
ハイハイさんも35wなんですね！
もうすぐ赤ちゃんに会えますね♡- 12月2日
ゆかまま
お早い回答ありがとうございます。
足を高くして寝れば良いんですね✨やってみます！！
22週からずっと絶対安静で寝てばかりで坐骨神経痛？とも思ったのですが、今夜から少し足上げてみます！
ありがとうございます★