寝起きに左足のふくらはぎがこむら返りし、筋が延びた感じが続いています。痛みや違和感があり、マッサージを試みましたが改善しません。治療法や受診科について教えてください。
最近寝起きに寝ながら伸びをすると左足のふくらはぎが絶対にこむら返りするので、気を付けていたのですが
今朝起きるときに寝ぼけて忘れて、案の定左足のふくらはぎがこむら返りになり、それからずっと筋が延びた感じがしています😢
筋を伸ばそうとすると痛いです
歩くたびに違和感があって気持ち悪いです😱
マッサージしたり、してみたのですがなおりません…
どうすれば治るでしょうか…
また、病院いくとしたら何科になるんでしょう😅
- はじめてのママリ🔰(2歳6ヶ月, 8歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
私は球技のほうのバレーをやってふくらはぎがつって？からふくらはぎの筋？が違和感があったので整形外科に行ってました☺️
電気流したりしてくれてました！
最近では全然ないですね☺️✨
よくあしがつったりするのは
水分不足だとか言われますよね😭
あとなったときはつま先とか親指をぐいっと下に曲げてあげると良いとかよく聞きます☺️✨✨
はじめてのママリ🔰
水2リットルは素晴らしすぎます😭✨
妊婦さんはなる人はよくなるっていいますもんね😭
ただ妊婦さんとなると電気治療がだめとかあるかもしれないし貼るタイプだと皮膚が敏感になってるからヒリヒリするかもしれないです、、
その辺りはわからないので、、
一度聞いてみてください☺️✨✨
これからも頑張ってください☺️❤️
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はじめてのママリ🔰
もともと水分めちゃくちゃのむタイプで笑💦
夏場の暑さでさらにのんでるかんじです。
確かに電気治療無理そうですね😭
湿布とかでもいいのでほしいです。
まだ治ってないので、仕事帰りにいこうと思います!ありがとうございます🙏- 7月15日
ぴよ♡
私も今なって起きました！笑
しかも同じく朝の寝起きの伸びで左足のみなります🤣
全く同じ過ぎて思わずコメントしてしまいました！笑
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はじめてのママリ🔰
寝起きのこむら返り金縛りにあったんか?っておもうぐらい目さめないですか?笑
なんで左足だけなのか…笑
しかも寝起き限定ってのが辛いです😅- 7月15日
はじめてのママリ🔰
整形外科でいいんですね!
ありがとうございます🙏
検索したら水分不足とでたのすが、毎日水を2リットル以上は飲んでいるし、運動不足とも書かれていたのですが、まだパートにも出てて、たち仕事なのに…😭ってかんじです。
つま先も曲げたりしたのですが、治らずで😭
明日もこのままなら病院へいこうと思います。
ありがとうございます🙏