コメント
はじめてのママリ🔰
オープンオムレツよく作ります！野菜適当に炒めて、軽く塩胡椒した溶き卵を流し入れてかき混ぜ、弱火で蓋して表裏焼くだけです★野菜もタンパク質も取れるしお子さんにもおすすめです😊
退会ユーザー
もやしのナムル
きんぴらごぼう
ナスの煮びたし
ほうれん草のおひたし
生ハムの豆苗巻き
おももち
ここら辺よく作ります🥰
退会ユーザー
今日つくったのは
キャベツとじゃがいもを千切りにして、ベーコンとチーズと片栗粉、小麦粉を混ぜたガレットみたいなやつです☺️
溶き卵もいれると固まりやすいですが、無しでも片栗粉のおかげで繋がります👍
ケチャップかけたら、子供もパクパク食べます〜
あと今日は余ってたキュウリの漬物と、キムチ冷奴で子供は普通の冷奴です、笑
野菜は使い回し次第ので…
大根を
豚バラ大根、豚汁、大根ステーキで1本使います！
豚汁で使った長ネギを
鶏ももと長ネギの塩麹焼きとか炒め物系に1本使ったり
ごぼうは無難に金平とかごぼうサラダにしたり。
ほうれん草は何でも使えるので安い時は常に買って常備してます。
お浸し、胡麻和え、ソテー、あと茹でてラーメンに乗せたり👍
ブロッコリーとツナと卵のサラダは娘が大好きで週に1回は作ります（笑）
いかにんじん
いかにんじん🥺🥺🥺🥺👍
はじめてのママリ🔰
人参小松菜(ほうれん草や青梗菜の時も)きのこのお浸し
お浸しの材料にひじき足してひじき煮
ひじき煮に絹ごし豆腐混ぜて白和え
ひじき煮におから混ぜて卯の花
カボチャとナッツのクリームチーズ和え
もやしとキャベツをチンして塩昆布和え
もやしとキャベツをチンしてツナ缶和え
この辺りはすぐ出来るのでよく作ります。
すりごま
きゅうり＋塩昆布＋絹豆腐
チンゲンサイか小松菜のおひたし
トマトのコンソメ炒め
えのき茹でる→鶏胸肉かささみを茹でて手で細かくしてえのきと和える→白だし＋水で味付け
(つめたい状態が良し)
鶏そぼろあんかけ(作り置き)をナスとか長ネギや豆腐にかける
夫から好評だったものたちです！
ぱん
コメントありがとうございます♪
すいません、我が子達は卵アレルギーです😭
はじめてのママリ🔰
そうだったんですね💦
卵使わないのだと、キャベツやニンジン、玉ねぎなどとウィンナーを炒めて醤油・塩胡椒しただけのやつとか、あとは白菜茹でて水気切ってポン酢かけるだけ、とか手抜きのものよく作ります😅