コメント
はじめてのママリ🔰
6時以降食べないダイエットで期間は掛かりましたが妊娠前より10キロも落ちました🥺5分でも良いので週三くらいペースで運動も加えてしてました😊
はじめてのママリ🔰
友達は炭水化物抜いてむしろ増えてました😂
かるくでも食べた方がいいですよ。あと運動はマストです！
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ぷーこ
10キロ🥹❤️
ちなみにどのくらいの期間で
5分の運動は何してましたか？
はじめてのママリ🔰
7ヶ月掛かりました🫠
停滞期が1ヶ月半ほど続きまして🥹
気になる部分をYouTube
で検索してです！
お尻気になる〜思ったら、
ケツトレ🔍で検索してそれを
やるって感じです！
足なら脚やせ🔍と調べて
出てきたものを
やってただけです🥺