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ぷーこ
サプリ・健康

夜だけ炭水化物を抜くダイエットで痩せた人はいますか。運動は続かないので食生活の改善から始めたいのですが、これだけでは痩せないでしょうか。

夜だけ炭水化物抜きダイエットだけで
痩せた人いますかー？
運動とかは続かないので食生活の改善から
まずしようと思うんですけど
これだけじゃ痩せないですかね？😂

コメント

はじめてのママリ🔰

6時以降食べないダイエットで期間は掛かりましたが妊娠前より10キロも落ちました🥺5分でも良いので週三くらいペースで運動も加えてしてました😊

  • ぷーこ

    ぷーこ


    10キロ🥹❤️
    ちなみにどのくらいの期間で
    5分の運動は何してましたか？

    • 7月13日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    7ヶ月掛かりました🫠
    停滞期が1ヶ月半ほど続きまして🥹
    気になる部分をYouTube
    で検索してです！
    お尻気になる〜思ったら、
    ケツトレ🔍で検索してそれを
    やるって感じです！
    足なら脚やせ🔍と調べて
    出てきたものを
    やってただけです🥺

    • 7月14日
はじめてのママリ🔰

友達は炭水化物抜いてむしろ増えてました😂
かるくでも食べた方がいいですよ。あと運動はマストです！

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