はじめてのママリ🔰
ネントレそのものはスケジュール無しですよ。眠くなったら自分で寝る癖をつけることなので、違うことをされてますかね？もしかしてジーナ式のこととかかな…？
うちの場合はですが、上の子たちがいるので昼寝も頻繁に起こされたりします。用事があって出かけないといけないこともあるので、ジーナだとしてもスケジュール通りにはいきません。
ただ、「このくらいで起きたから、次、このくらい前倒しで眠くなるはず。じゃあ、このくらいでベッドに連れて行ってあげよう」という目星はつくかなと思います。
一人寝できるまでは昼寝が短くてなってしまうことも多いですし、あくまで目安だと思うのがいいかと思います。
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sw
そうです、ジーナ式です。
ありがとうございます。眠くなりすぎる前にベッドに置く習慣をつけてみます！