コメント
canaria
私飲んでませんでしたよ😂
そこまで気にせず、ストレス溜めないよう妊婦生活送った方がいいです✨
あーちゃん
飲んでませんが二人とも元気ですよ～♪
毎日じゃなくても、思い出したときに飲むくらいでいいんじゃないでしょうか。
昔は葉酸サプリなんかなかったと思いますし！
ストレス感じる方がよくないですよ(^-^)
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mone
そうですよね♪( ´▽｀)
サプリに頼らず食べ物で摂取するようにします😊- 12月1日
YM🐒
おはようございます✨
サプリは飲まなくてもいいと思いますが
葉酸は食事からもとれるので
初期は積極的に摂取した方が
いいと思います(^^)v
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mone
葉酸が摂取できる食べ物
食べようとおもいます😊
ありがとうございます♪- 12月1日
れよ
葉酸は赤ちゃんの背骨、脊髄の作りに関係していることがはっきり分かっています。
サプリじゃなくて食事から摂れるならそれに越したことはないと思いますが、悪阻だったりでタイヘンなので私はサプリ飲みました。何かあって後悔したくないので…
まっこ
出来れば飲んだ方がいいよ❗
…というレベルかな～とは思いますが、初期は特に大事らしいので妊娠が分かってから今も継続して飲んでいます。
中期、後期…といくにつれ、初期ほど量は必要なくなってくるらしいので減らしてますけどね。
鉄分、カルシウム、葉酸など入ってる国産のもの飲んでました。
さときち
私も飲んだり飲まなかったり〜です！
と言ってもつわりが酷くよく吐いてしまうので……
調子がいい時に、思い出して飲む感じです笑
食事もまともにとれないことが多いので、飲める時に飲むようにしてます！
egg
先生に聞いたら赤ちゃんがほしい！と思った時から飲まないと意味ないよ～d('∀'*)って言われました（笑）！
noripi111
初期に限らず、妊活から授乳期まで、葉酸は必要なようです！
普段の食事でも葉酸はとれますが、１日に必要な量には少なすぎて、かなり足りないので、サプリで補ってくださいというだけの話です！
葉酸、妊婦なんかで調べていくと、なぜ葉酸が必要なのかは書いてありますよ！
葉酸は赤ちゃんの成長を助けるものだったと記憶しています。
要はお助けまんです。
そのお助けまんを使うか使わないかは、その人その人で考えがちがうのでいいと思います！
絶対飲まないといけないものだったら、病院で処方されますよ(o´罒`o)
私は、赤ちゃんが無事に育ってほしいと思ったので、時々飲み忘れても、思い出した時に飲んでました！
今もずっと飲み続けてます！
わたあめ
食事に含まれる葉酸と、サプリメントの葉酸は成分が違います。
食事に含まれる物は体内に残らずあまり意味がないそうです。
飲んでいた場合と飲まなかった場合で障がいとなる割合がはっきり出ているようですし、病院でも勧められました。
出来れば飲んだほうがいいかと。
mone
そうなんですね😇💕
ホッとしました♪( ´▽｀)
朝早くから回答して頂きありがとうございます😊
canaria
最近ですよ💦葉酸サプリって言われるようなったのは💦昔はサプリなんて飲まず元気に育ってるわけですから🤗それ考えると、ママが元気に栄養あるもの食べてれば大丈夫ですから✨
mone
そうですよね💦
私自身、今つわりのせいなのか
食事はふたくち、くらいで終わっちゃうので
やはり葉酸サプリ飲まないとだめなのかなぁて思っちゃいました😊💦
canaria
悪阻の時期は無理して食べず、悪阻と戦ってましたが自分が食べれるもの食べてましたよ✨