コメント
はじめてのママリ🔰
私なら…炭水化物以外の物を食べます^_^
無理のない範囲内で、サラダやタンパク質だけとかにしておいた方が良いのかなぁと思います。
さぶれ
私も再検査になりました💦
今まで菓子パンやカフェラテやジュースを飲んでたので、再検査までは、3食サラダから食べて、パンをやめて白米にして量も茶碗半分にしてました💡
おかずは少しだけ食べて水分は麦茶のみにしてました😢
検査当日も検査の合間に水飲んで臨んだら全然値は大丈夫でした🤣💡
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!(^^)!
コメントありがとうございます！私も菓子パンとジュース大好きで、ほぼ毎日食べてます。笑
水がぶ飲みします！！🤣
ありがとうございます！！- 7月8日
はじめてのママリ🔰
私も引っかかりました💦
再検査の前日はサラダをメインにご飯めっちゃ少しで行きめっちゃ水分摂りましたが結局アウトでした😂
でも数値的に食事管理だけだったのでまだ軽かったのかな？と思います💡
そのお陰で食生活見直して痩せました💨笑
!(^^)!
コメントありがとうございます！
やっぱり炭水化物抜きですよね😂笑
今日はラーメンサラダの予定でしたが、私だけ大人しく麺抜きの豚しゃぶサラダでも食べておきます…🥲笑