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りか
サプリ・健康

帝王切開で出産してもうすぐ3ヶ月です。ある教室で、1時間ほどエアロビ…

帝王切開で出産してもうすぐ3ヶ月です。

ある教室で、1時間ほどエアロビのような有酸素運動をしたいのですが、
みなさんどのくらいで運動始めましたか？

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