子育て・グッズ
育休中のママさん！生活リズムを見直したいです。子供の寝る時間を早めたいです。具体的なスケジュールを教えてください。
育休中のママさん！
１日のスケジュール《ママ・子供》を教えて下さいm(。_。)m
兄姉がいる方だと参考にしやすいかもです。
赤ちゃんが夜まとまって寝てくれる回数が増えたので、生活リズムを見直したいです。
産休に入ってから、時間に縛られる事が少なくなり、保育園は上の子のペースで行っています(;´д｀)
来年から小学生になるため、小学校の時間に合わせて、早寝早起きリズムにしてあげたいです。
現在は、７時１５分に起床。２２時３０分就寝。
保育園９時～１６時。《上の子です》
批判っぽく指摘せずに、アドバイス頂けると助かります。
- yuamama☆(2歳6ヶ月, 7歳)
コメント
rara
育休中です！
6時起床←母はもっと寝たいのに上の子が起きて騒ぎ下の子も起きます😂
7時朝ごはん
9時から16時半保育園
帰宅後、お風呂
18時夕飯
夕飯後はTVみたり、おもちゃで遊んでる間に片付け
21時前には寝室へ行き絵本読み、22時までには寝ます！
はじめ
6時起床
7時朝ごはん
8:30上の子幼稚園
そのまま下の子連れて支援センター
12時帰宅 お昼ご飯
14時幼稚園お迎え
そのまま2人連れて支援センター or
上の子の習い事 or
支援センターが休みの日は家でダラダラ
17時帰宅 お風呂
18時 晩ご飯
19:30就寝！
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yuamama☆
返信ありがとうございます。
１９：３０就寝…素晴らしいですね(￣▽￣;)
尊敬します。
少しずつメリハリつけて、リズムを整えていこうと思います。
ありがとうございました。- 7月6日
yuamama☆
返信ありがとうございます。
お子さんが先に起きてくれるんですね！助かりますね(°▽°)
ダラダラ過ごしてしまっているので、メリハリつけていこうと思います。
ありがとうございました。