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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

最近、足の浮腫みや疲れが取れないことに悩んでいます。食生活が乱れているのが原因でしょうか。

ここ最近ずっと足が浮腫んでで､体の疲れも取れないです😭思い当たると言えば…食生活がもうグダグダです💦旦那が夜勤になってから､子供のご飯さえしっかりしてれば！と思って私インスタントばっかり食べてます🥺💦

立仕事なんで…時々痛くて💦
やっぱり食生活が問題ですよね？😭🥺

コメント

くれあ

最近暑くなってきましたし、ある程度ちゃんとしたの食べないと熱中症なってしまいます😣💦
私も旦那が三交代なので夜いない時は手抜きしがちなんですが…
少し手抜くと体もかなりダルくなります😢そして一昨年、熱中症でダウンしました…。
インスタントだと栄養もないですし、塩分もそれなりだと思うので…浮腫も出ると思います…
せめてスーパーのお惣菜の方がいいかと😭

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