はじめてのママリ🔰
最近暑くなってきましたし、ある程度ちゃんとしたの食べないと熱中症なってしまいます😣💦
私も旦那が三交代なので夜いない時は手抜きしがちなんですが…
少し手抜くと体もかなりダルくなります😢そして一昨年、熱中症でダウンしました…。
インスタントだと栄養もないですし、塩分もそれなりだと思うので…浮腫も出ると思います…
せめてスーパーのお惣菜の方がいいかと😭
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