家族・旦那
喧嘩の際に感情的になりやすく、旦那とのやり取りが同じパターンになっています。喧嘩を避けるために、冷静になる方法を知りたいです。旦那を変えるのは難しいので、自分から改善したいと思っています。
いっつも喧嘩の時に売り言葉に買い言葉で私が感情的になり、旦那が無視orキレる→私が冷静になったら謝る→終わる。毎回このパターンです。
もうトータル17年くらいの付き合いですが、私が冷静になれません。
時間が経てば冷静になれるってわかってるのに、その場でバーーーっと言ってしまいます‥
旦那も人の神経逆撫でする言い方するので余計に。。
喧嘩しそうになったら時間置けるようになりたいのですが、どうしたらいいでしょうか。
喧嘩の頻度が多いわけではないですが、子どもも産まれたし変わりたいです。
旦那の言い方‥っておもいますが、旦那を変えるのは難しいと思うので、まずは自分からと思っています。。
昨日はとうとう呆れられ、いつも同じパターンじゃん、と言われ、そこから話していません‥
- ママリ🔰(2歳11ヶ月)
ママリ
私の対処法です🙋♀️
まず、言われてる間、心の中でひたすらにバカにします。そして掃除に取り掛かります。ひたすら無になり掃除します。気づけば家が綺麗になり、なんて言われていたか忘れます。笑
あげぱん🥖
私もイライラして喧嘩したりするとずっと文句言っちゃいます😭
ダメだとわかっていても口が勝手に次から次へと言ってしまって旦那は無視して私のことも居ないかのようにスルーして喧嘩になりそうになったらとりあえず離れるってことにしました！
夜寝る前に喧嘩しそうになったら寝ちゃうみたいなw
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