コメント
三色パン
その頃は、1cmぐらい開いていました！
運動は、毎日ウォーキングを1時間、あぐらを1時間、ヨガ30分やってました〜。
でも生まれたのは41wでした。
安産でしたよ。
しおリん
38wで2センチ開いていてグリグリしてその日に陣痛きました！
床拭き、階段の上り下り、スクワット、長くて1日5キロウォーキングしてました！
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KTM
コメントありがとうございます😊
グリグリとやらはまだなくて、
内診も37w4dでありましたが
昨日は内診すらなかったです(ノ_＜)
とにかく動かないとですね！
頑張ります♡- 11月30日
みずたま
先週25日金曜日が39週2日で健診でしたが、子宮口は開いていませんでした( ´･ω･`)
運動はウォーキングを1時間から2時間、ここ数日はスクワット、踏み台昇降やっています！！
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KTM
コメントありがとうございます😊
子宮口が開いてないとなんだかわたしは焦ってしまって(ノ_＜)
今日2時間ほど歩いてみました(^-^)
スクワットも見習って始めたいと思います(^-^)もう少しですね♪お互い頑張りましょ♪- 11月30日
ぽんたろ
私は破水して産む日ですら
1センチでした笑
でも3時間40分で産んだので気にしなくて大丈夫だと思います😊
それより、産む時は騒がず、助産師さんの言うことをしっかり聞くのが大事です！！！
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KTM
コメントありがとうございます😊
３時間40分はすごいです！
わたしも安産になれるように
頑張って運動したいとおもいます♡- 11月30日
chapchap!
私まだ2.3センチと言われました(^^;;
運動はあんまりしてなくて
これからスクワットとかしようかなって思ってます(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)
お互い頑張りましょうね〜♪
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KTM
コメントありがとうございます😊
2.3cmはひらいてるんですね！(ノ_＜)
わたしなんて、先生にしっかり閉じてます。
っといわれてしまいましたー(ノ_＜)
予定日近いですよね？(^-^)
わたしも検診翌日から1〜2時間のウォーキングとスクワット始めました(*'ω'*)！
お互いもう少しですね♡頑張りましょう♪- 12月1日
KTM
コメントありがとうございます😊
たくさん運動されてたんですね( ^ω^ )
1.2時間のウォーキングから始めてみたいと思います！(^-^)