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☾︎25歳 2児ママ
妊娠・出産

22週で+2.8キロ増。20週まで増えず、最近2週で2キロ増。24週までに+2キロに戻したい。運動や食事で減るか心配。

22週 体重管理

妊娠前から今の時点で+2.8キロです。
20週までは1キロも増えてなかったのですがここ2週間で2キロ増えました…。次の検診が24週なんですがそれまでに何とか+2キロくらいまでに持っていきたいんですよね…1人目も20~24です+3.5キロくらいしてて😭

運動とか食事気をつけたら落ちますかね？😭

コメント

deleted user

全然落ちますよ🔥🔥
GW何も気にせず毎日夜遅くまで好き放題食べて3kg太ったけど1.5週間で3.5kg落としました！いまはその落ちたままずっとキープしてます！

  • ☾︎25歳 2児ママ

    ☾︎25歳 2児ママ

    凄い！！尊敬します😭
    やっぱり運動が大事ですかね？🤔食事も気をつけたいけど食欲はしっかりあるので不安です笑笑

    • 7月4日
  • deleted user

    退会ユーザー


    運動はできないので上の子と公園にいって散歩するくらいでした🥹ストレスにならない程度の食事制限しかしてないけどいけましたよ！

    • 7月4日

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