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こーきまま
子育て・グッズ

産後3ヶ月で母乳量が減ってきたが、増やす方法はあるでしょうか？

もうすぐ産後3ヶ月になります。
最近胸の張りがなくなり量も減っているような、、、
子供も飲んでまたすぐ欲しがります。
これからまた母乳量増やす事はできますか？

コメント

あゆあゆ

はじめまして。母乳は食事で増やすこと出来ますよ。１番はお子さんにすってもらっておっぱいに刺激を送ることですよ

  • こーきまま

    こーきまま

    ありがとうございます(*˙˘˙*)
    お野菜メインの食事なんですが、炭水化物も気持ち多めに摂ったほうがいいのでしょうか？

    • 11月29日
  • あゆあゆ

    あゆあゆ

    炭水化物よりも根菜類（コボウ、カボチャ）など大根は薬味で使って見て下さい。お菓子も私は和菓子にしてスナック系は食べないようにしていますよ

    • 11月29日
  • こーきまま

    こーきまま

    詳しくありがとうございます！
    早速今晩より実践してみます！

    • 11月29日

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