スクワット毎日50回やると、1ヶ月後くらいどんな変化ありますか?筋トレ…
スクワット毎日50回やると、1ヶ月後くらいどんな変化ありますか?
筋トレ詳しい方教えてください!!✨
- はじめてのママリ🔰(2歳2ヶ月)
コメント
雷注意
1ヶ月ではさほど見た目に効果はないと思います💦
でも足腰周りの筋力はつくと思うので、疲れにくくはなると思います^_^!
スクワット毎日50回やると、1ヶ月後くらいどんな変化ありますか?
筋トレ詳しい方教えてください!!✨
雷注意
1ヶ月ではさほど見た目に効果はないと思います💦
でも足腰周りの筋力はつくと思うので、疲れにくくはなると思います^_^!
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はじめてのママリ🔰
なるほど!体力付けたいと思ってたので丁度いいですね!
ありがとうございます😄✨