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2人目産後の下腹、、、ぽよんぽよんです😭😭いつ頃から、何をしたらなくな…



2人目産後の下腹、、、ぽよんぽよんです😭😭

いつ頃から、何をしたらなくなりますか 😭😭😭



コメント

deleted user

1ヶ月過ぎたらプロテインやタンパク質をたくさん摂り、
ゆっくり筋トレですね🙂
あとは骨盤ベルト大事です！

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