コメント
ぱんまん。
もちろん変わると思います！！
はじめてのママリ🔰
変わると思います！
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初めてママリ🔰
ありがとうございます！
10キロ痩せれるようにがんばります！- 7月1日
退屈ガール
食事制限を3月から始めて5キロ減りました！
見た目変わりましたよ😊
数ヶ月ぶりに会った母に痩せたねって言われました👍
自分でも全体的にスッキリしてきたなぁって思います🙌
運動が大嫌いなので一切してないです🤣
気付いた時にストレッチだけしてます☆
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初めてママリ🔰
どんな食事制限してますか？
- 7月1日
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退屈ガール
もとの体重、BMIにもよりますが、標準より少しぽっちゃりくらいなら10キロ減ったらかなり変わると思います✨
極端ですが100キロから90キロとかだとあまりわからないかもです🤣- 7月1日
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退屈ガール
食事制限は16時間断食してます😊
一日のうち8時間だけ何食べてもいいってやつです👍- 7月1日
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初めてママリ🔰
今、の体重が53キロです！
10キロ痩せたら、43キロです！- 7月1日
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初めてママリ🔰
16時間断食結構効果ありますか？
- 7月1日
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退屈ガール
それなら絶対見た目変わりますよー🤗
- 7月1日
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初めてママリ🔰
目標が43キロなので、
今日から7月なので、1ヶ月、
16時間断食してみます！- 7月1日
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初めてママリ🔰
何時から何時に食事してましたか？
- 7月1日
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退屈ガール
最初は食べていい時間を10時から18時にしていました😊
最近は9時から17時です☆
最初はお腹減りますが、だんだん慣れてきて夜食べなくても大丈夫になってきます🙌- 7月1日
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初めてママリ🔰
私も頑張ります🔥
- 7月1日
K.mama𓇼𓆉
変わりました！
会う人会う人に痩せたなー！と言われます😊
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初めてママリ🔰
どんなダイエット方法ですか？
- 7月1日
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初めてママリ🔰
何ヶ月で痩せましたか？
- 7月1日
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K.mama𓇼𓆉
4ヶ月て10キロ痩せました😊
- 7月1日
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初めてママリ🔰
すごい😳
食事制限ですか？- 7月1日
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K.mama𓇼𓆉
そうですね！
漢方で食欲抑制して食べる量減らしました😌- 7月1日
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初めてママリ🔰
何の漢方ですか？
- 7月1日
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K.mama𓇼𓆉
韓国のコンビファンという漢方です！
- 7月1日
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初めてママリ🔰
主に何を食べてましたか？
- 7月1日
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K.mama𓇼𓆉
食べるものは変わってませんよ！
量が減っただけです😊- 7月1日
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初めてママリ🔰
なるほど🤔
私もいま生漢煎の漢方飲んでます！
今生理中だからなのか、浮腫んで、体重が減らないです😭- 7月1日
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K.mama𓇼𓆉
生理中は減らないですね💦
生漢煎って効き目ありますか😳？- 7月1日
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初めてママリ🔰
毎日便が出てくれます！
今は生理中で便秘です😭- 7月1日
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K.mama𓇼𓆉
数字的にはどうですか？減ってますか😳？
- 7月1日
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初めてママリ🔰
まぁまぁです😅
- 7月1日
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K.mama𓇼𓆉
コンビファン試してみてください😊
高いですが普通に売られてる漢方よりは各日に効き目ありますよ☺️- 7月1日
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初めてママリ🔰
試してみます！
体重結構減ります？- 7月1日
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K.mama𓇼𓆉
人によって違いはあると思いますが私は4ヶ月で10kg落ちたので効果あるお思いました😊
- 7月1日
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初めてママリ🔰
ありがとうございます✨
10キロ痩せれるように頑張ります🔥- 7月1日
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はじめてままり
横から入り失礼します！！
私もコンビファン気になっていました。何色から始めたらいいか分からず、参考にさせて下さい(^-^)- 7月1日
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K.mama𓇼𓆉
それは人によって処方されるレベルが違うのでオンライン診察してもらわないといけないです😊
それからでないと購入出来ないので😂- 7月1日
a
変わりました！！！
めっちゃ痩せすぎて心配されました😂
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初めてママリ🔰
どうやって痩せましたか？
- 7月1日
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初めてママリ🔰
期間はどのくらいですか？
- 7月1日
初めてママリ🔰
ありがとうございます😊
今日から本気で10キロ痩せたいのですが、運動する時間もなく、
食事制限を頑張ろうと思います、
ぱんまん。
私も全く一緒で今日から食事制限だけでマイナス10キロ始めました😳！食事制限もキツイですけど運動は嫌いなので食事制限お互い頑張りましょう😖✨