コメント
はじめてのママリ🔰
デブではないと思います♪
一応標準体重だと思いますし！
でもお洋服は綺麗に決まらないからもっと痩せたいって思うくらいかなぁって感じですかね！
退会ユーザー
その身長だと平均57キロくらいなので太ってるとは思いません！
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ぷぷまま
ありがとうございます！
太ってるとは思わないと言っていただけて嬉しいです😂- 6月30日
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退会ユーザー
体重より見た目のが大事です！
- 6月30日
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ぷぷまま
うんうん！
ですよねー！！🥺- 7月2日
ルト🔰
身長と体重だけなら標準的ですが体脂肪率が気になります🤔
隠れ肥満かなと思います😅
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ぷぷまま
ありがとうございます！
隠れ肥満…
まさにその通りかもしれません…笑- 6月30日
はじめてのママリ
全然思わないです！
理想です🥺
私は同じ身長で70キロなので🤣🤣🤣
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ぷぷまま
ありがとうございます！
理想だなんて…！
嬉しいです🥺- 6月30日
na0
体脂肪率が多いので体重の割に太って見えそうな気がします。
太ってるとは思わないです😊
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ぷぷまま
ありがとうございます！
太ってるとは思わないとのこと、嬉しいです🥺- 6月30日
ママリ
細くはないけど格別太くもないですね！
私も160センチ、51キロ、体脂肪率29%の時あって、体脂肪率下げたいとダイエットしました！そこまで太くないのに体脂肪率高めでびっくりでした💦
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ぷぷまま
ありがとうございます！
そうだったんですね！
体重よりも体脂肪率を下げるほうが大事とわたしも思ってます！- 6月30日
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ママリ
筋トレやストレッチなどで27%くらいまでは下がりましたがそこから停滞。その後仕事復帰して動く時間増え、やはり歩く動くことが手っ取り早いことを最近しりました😂今は25%まで下がりましたよー！
- 7月1日
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ぷぷまま
ウォーキングは手軽に始めれるし、いいですよね！！
私も過去にウォーキングを取り入れたダイエットしてまして、半年ちょっと位で体重は15㎏位、体脂肪率は30％位から22％位まで落としたことあります！
でも
産後、仕事復帰するまでの半年ほどの間、バクバク食べて家に篭りっぱなしだったので見事にデブデブに…😓
これはヤバい！と思い
仕事復帰し保育園に通えるようになってからは、家〜保育園〜会社に通ってて往復約9,000歩歩いてるので、少しづつ体重と一緒に体脂肪率も落ちつつあるって感じです！😌
もう少ししたらベビーカーから自転車に変更の予定なので、送迎ではウォーキング出来なくなりますが、今後も積極的に夜歩くなどウォーキングは続けていきたいなと思ってます！- 7月2日
ぷぷまま
ありがとうございます！
ですよねぇ🥺