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ココロ・悩み

病院で診断された訳ではありませんが、最近自分は不眠症なのかなと思う…

病院で診断された訳ではありませんが、最近自分は不眠症なのかなと思うようになりました。
2日に1回しか寝れず、寝れなかった次の日は頭痛。寝ようと思って息子とベッドに入るものの寝れずぼーとしたり特に何もしないまま気づいたら朝になっています。
さすがにこの生活が長くなるのはきついので病院の受診を考えています。不眠症の方、病院に行って変化はありましたか？

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