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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエット始めた次の日、体重が増えるのは何故でしょうか🥺🥺笑

ダイエット始めた次の日、体重が
増えるのは何故でしょうか🥺🥺笑

コメント

むにゅ

すぐには体は変わらないからです。

  • むにゅ

    むにゅ

    以前エステやフィットネスで働いていたのでたくさんの方の体重変化みてきましたがダイエットしても直線的に減るのではなく日々増えたり減ったりして波線で徐々に減ってきますよ。
    なので1日ごとの体重に一喜一憂すると挫折しやすいので小さな変化（増え）は気にしないのがコツです。

    • 6月24日
deleted user

筋肉がつくからだと思います！
筋肉がついてから痩せていきますよ！

ほーん(^^)

運動したり、筋トレすると
一時的に体重が増加します。

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