妊娠・出産
妊娠中期で葉酸サプリやサジーを検討中です。運動も考えていて、YouTubeでのマタニティヨガやストレッチを教えてほしいです。
妊娠中期です。
初期はツワリでサプリとか考えられず、飲まずにきました。
今さらだけど葉酸サプリって飲んでた方がいいでしょうか？
それか、サジーも試してみたいなぁと思ってるのですが、どっちかにした方がいいでしょうか？
妊娠中の方、産後の方も、どうされてましたか？
それと最近食べ過ぎてるので、そろそろ何か運動したいなぁと思ってます。
YouTubeでオススメのマタニティヨガとか、ストレッチとかあったら教えてください😊
- はじめてのママリ🔰(2歳4ヶ月, 6歳)
はじめてのママリ🔰
中期ならもう葉酸は取らなくてもいいと思います🙆♀️
体にはいいので、取る分には大丈夫ですが！
おもち𓅿𓈒𓏸
赤ちゃんの脳や脊椎をつくるために摂取するということであれば時期的にもう遅いですが、中期後期にも、産後の子宮回復にも葉酸は役立つみたいなので息子のときは妊活中から産後2か月くらいまでサプリずっと飲んでました😊
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
とりあえずベルタの葉酸を１つだけ頼んでみました笑
1ケース分だけは飲んでみようかなと思います😂
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