サプリ・健康
パート後に頭痛と吐き気があり、マスクが原因と思っています。対策を教えてください。
パート終わりの頭痛、吐き気に困っています。
いつも同じくらいの時間に痛くなります。決まって、昼食後1時間くらいからあくびが止まらない→頭がぼーっとする→頭が痛くなるのパターンです。
たぶんマスクのせいだと思うので、マスクの種類を変えてみたり周りに人がいないときはマスクを外したりこまめに水分とったりしているのですがパートの日は帰ってくると頭が痛すぎてしばらく横にならないと吐きそうになります。
室内で空調も聞いているし、楽しく働けているのでストレスもないので何かマスク頭痛対策あれば教えて下さい🙏
- はじめてのママリ🔰
うに
脳貧血とかじゃないですかね？？
はじめてのママリ
脳貧血か、首こりからくる頭痛、吐き気等ですかね？
ぴよぴよ
わたしも同じ症状で悩んでいます😂
水分を多く摂るように心がけています💦
あとは、忙しくなると呼吸が浅くなってしまう気がして…
意識的に深呼吸したり💦
それでも勤務後に辛い時がありますが🥲
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