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妊娠・出産

この2ヶ月で一気に体重が5キロ増えました😩それまで増えてなかったですが…

この2ヶ月で一気に体重が5キロ増えました😩
それまで増えてなかったですがここ最近甘いものが止まらないです💦
どうにかここからなるべくキープしたいんですが
7ヶ月頃から気をつけてキープされてる方どのような食事や運動されてますか？？
今からじゃ遅いですかね🥲
糖尿や高血圧も怖いので本当食事見直したいです😫

コメント

はじめてのママリ🔰

甘いものが欲しくなる気持ち
とてもわかります🥺💦

妊娠糖尿病になると、産後もずっと
糖尿病を引きずる可能性があるので
甘いものが欲しい時＝果物🍎
で代用って感じです😂😂

今からでも全然遅くないと思いますよ😆

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