ちあきんぐ＊
野菜たっぷりの味噌汁です(*´ω｀*)
生姜もいれるとあったまりますよー❤
らり
ほうれん草、ひじきは栄養あるみたいで食べてましたよヽ(*'0'*)
森永アイス大好き
具沢山の味噌汁と、ひじきと野菜の炊き込みご飯です♡
ななこ
我が家なら鍋ですね。
野菜も肉も、豆腐も、何やかんや入って汁も飲みながら食べるので余すことなく栄養取れてるはずです。(^-^)
チョロミー
豚汁、鍋、コムタンスープですヽ(*^^*)ノ
退会ユーザー
魚、煮物、玄米ご飯、野菜沢山味噌汁、おひたしとかですかね！笑✨
ぶるま
手軽になら豚汁、材料があればやはり鍋ですね！✴✴
豚こまでビンボーすき焼き！エネルギーをチャージします！（笑）
ゴキジェット
鶏レバーと砂肝の煮込んだやつです
ぴよぴよ♬
まとめてのお返事ですみません😢💦
回答ありがとうございました！
参考にして栄養とりたいと思います💓
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